正直申し上げて、バタフライスピードアッププログラムを実際に実践しなくても、
体幹を鍛え、筋トレを行って体力と筋力を鍛えて強力なストロークとドルフィンキックを
身につければ、ある程度までならバタフライのタイムを伸ばすこと十分可能です。
でも、体力や体格に恵まれていなくても、バタフライのスピ―ドアップを達成した多くの選手たちを
指導してきた佐野秀匡先生が、今回バタフライスピードアッププログラムで公開してくれた
基礎編そして発展編で解説してくれたトレーニングのメニューは、
日本代表としての佐野先生の現役時代の経験、水泳先進国アメリカでの最新の水泳理論に
裏打ちされた、
短期間で、最も効果的にしかも体力や体格に頼らない効率の良いトレーニング方法
であり、
スピードアップを本当に目指し、誰もが驚くような美しいバタフライを身につける
最短の練習方法です。
多くの水泳指導教材の中でも、最も難しいといわれるバタフライでのスピ―ドアップ<
だけに焦点を当てた、集中特訓を実践して頂くことで、
あなたのスイム仲間たちに、びっくりするほど速くかっこよくスピーディー
にバタフライを泳ぐ姿を見せつけませんか？
佐野秀匡先生のこのプログラムが、あなたのそんな希望を現実のものにしてくれます。
バタフライ・スピードアップ・プログラム【明治大学水泳部監督、バタフライ200m元短水路日本記録保持者 佐野秀匡 監修】オンライン版
