あなたはこんなことで悩んでいませんか？
・昨日あったやる気が今日には無くなってしまう
・モチベーションが維持できない
・三日坊主が多い
・努力が長続きしない
・やる気がでない
・したいことがあるけど中々始められない
・勉強や仕事で結果が出せない
・やる気が続かない自分を何とかしたい
本書ではこんなことが学べます
・モチベーションを維持するメリット
・モチベーションを維持できないデメリット
・三日坊主になる原因
・モチベーションを維持する方法
・目標設定の仕方
・確実性の高い目標設定
・内発的動機と外発的動機
・達成目標
・マスタリー目標
・パフォーマンス目標
・行動記録
・振り返り
・モチベーションが下がった時の対処法
・脳の疲れを取りモチベーションを上げる方法
本書を手に入れることでこんな未来が待っています
・仕事が捗りキャリアップが順調になります
・有言実行で周りからの評価が高まります
・夢や目標に向かって走り続けることができます
・精神的な強さが手に入ります
・年収が上がり経済的に余裕ができます
・途中で挫折せず、なりたい自分になることができます
・やりたくない、どうしようと悩む無駄な時間が無くなります
